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少し寒い朝　

2016年04月19日
テーマ：テーマ無し

朝寒さを感じました。

仕事とジムに行く日ですが、ゆっくりと出かけました。

仕事を終えて何時ものコーヒータイム 少し早めのお昼？をとります。

其れから生駒の啓林堂で地図を買いました。
本当は地形図を買いたかったのですが
ありませんー
京都府の地図を買いました。
何時も歩きの時リーダーからいただくのですが
前持つて少し、調べてみようとおもつたからです。
皆さんよくご存知です。
私は現地で教えてもらつたら良いと思っていましたが〜〜〜
一人ではなかなか行くことのできない所に案内してもらい改めて、知ることができます。

次の日曜日 京都桂からを楽しみにしています。
無事に歩くことができるかと心配です〜〜〜

頭の運動です。歩く道を調べています。
タブレットで調べますが〜〜〜

ジムでボディーステップと太極拳とエアロのヨガ
をやり、個別をやりました。
個別で教えてもらいコツがわかり、嬉しいです。

明日は仕事休みでゆっくりできます。

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