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気温差が大きい　

2016年05月30日
テーマ：テーマ無し

昼間は暑いくらいになるのに明け方くらいに
気温がぐーと下がる〜〜

昨日歩きで疲れ夜はぐっすりと眠る。

気温が下がるとわかっているのにベランダの戸を
閉めないで、寝てしまう〜〜

明け方になって寒さで布団に潜りこんで寝ています。

今朝は失敗！と〜〜喉が痛いのです。
失敗と自分を責めうがいをして、薬を飲みました

去年から風邪はひきません。

何時も風邪かな〜〜と思ったら早めのパブロン？
で通り過ごしています。

体調管理はしっかりとしています。

まあ〜〜一人暮らしなので気楽に過ごせるので
これが私にいちばんの健康管理かな〜〜と思っています。

仕事の帰りにジムに行きバイク30分とボディパンプをやりオジリナルエアロをやつて、ストレッチをやり帰ってきました。

今夜も眠くてしかたがない〜〜が、あまり早く
寝てもと頑張って起きています？
こんな感じでやり残している事があり気になります。

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