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想いでの日々
一週間ぶりにジムに行った日
2016年08月23日
テーマ:テーマ無し
今日も朝から蒸し暑かった。
仕事に行きました。
仕事場は暑い〜〜汗がダラダラと出ます。
汗を拭き吹きの作業ははかどりません〜〜
仕事が終わり今日はジムに行くことにしていますが、その前にコーヒータイムにしてもーにをとりました。
これでお昼は終わり夕方まで何も食べません〜〜
一週間もジムに行かなかったら、なんとなく面倒くさいな〜〜て感じます。
ちょっと用事を済ませてから行きました。
ランナーマシンとバイク オジリナルケアを受け個別を30分しました〜〜
医院に薬をもらいに行き買い物をして帰りました。
家に帰るともう18時になっていました。
晩御飯の用意してお風呂に入ります。
食事を終わり今日は絵手紙を描きました。
これも練習を重ねないとなかなかです。
暑さに負けて怠けることが多いですね〜〜
努力をしないと何事もできない!
地蔵盆が始まるのか近所でお地蔵さんに提灯が飾られていました
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頑張って。
お仕事ご苦労さまです。
GYMも積極的に行って汗を流すのは良いことです。最低でも1週間一度くらいは行っておくことはよいことだとおもいます。継続することは身体に大事だとお思います。私みたいにやりすぎが一番だめですが。
2016/08/23 23:39:25