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ＨＨＫＴＶ　試してガッテン！　深夜版で、 腰痛防止体操・・・寝相を悪く、堅めのベッドと枕で、何回も、寝返りを・・・！！！　

2016年11月08日
テーマ：テーマ無し

真夜中に眼が覚めて、見ました。
ＨＨＫＴＶ　試してガッテン！　深夜版で、
腰痛防止体操　
　　　寝相を悪く、
　　　　堅めのベッドと枕で、
　　　　　何回も、寝返りを・・・！！！
　　　　　　　　　が放映されました。
の、ＨＰ　です。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html

　　　　　かく言う夢想花、
　　　　　今まで、腰痛に悩んだ記憶がありません。
　　　　　　昼間は、筋力増強体操をしていますが、
　　　　　　　　その後のストレッチで、筋肉を柔らかく、
　　　　　　　　　　アタマも柔らかくを目指して居ますが、
　　　　　　　　　　　　まだまだ、人間修業途上で、
　　　　　　　　　　　　　つい、硬く成ってしまう私で御座います。m(_ _)m

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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