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シニア男の一人ご飯

アジの干物・マカロニのトマトグラタン 

2016年11月10日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 トマトスープのマカロニ・玉ねぎ・チーズ乗せです。 グラタンって言うのか、名称はわかりません。 アジの干物と白菜の漬物です。 ご飯はレンジをして、お茶をかけました。 昨晩は、さんざんでした。 シャワーを浴びて、頭部を2回洗いしている時に、メマイの発生の予兆を感じて、早々に終了して、安静の状態になったのですが、グラグラ感を感じます。 早めに就寝状態にしたのですが、本日の夜は寒いという予報、電気毛布を

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