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シニア男の一人ご飯

鶏むね肉のピカタ 

2016年11月17日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 鶏むね肉(113円)のピカタ(塩・コショーをして、小麦粉・卵・マヨネーズ・鶏ガラスープの素を付けて油で揚げた)です。 ニラとニンニク(チューブ)を混ぜました。 他、レトルトのカレーです。 福神漬けを乗せました。 今日は、毎朝の散歩の途中、フラフラして(8℃台の寒さの中、帰宅直前のビル風が強い付近で)、足元がおぼつかなくなり、やっとの思いで部屋に戻った次第です。 気温の変化でも体調に影響が及ぶこと

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