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想いでの日々
今日も快晴の日
2017年04月28日
テーマ:テーマ無し
今日も気持ちの良い晴れた日になりました。
昨日の疲れが取れていない感じでしたが、仕事があます。
仕事を終えて昼食を兼ねてドトールに寄りました
今日は少し早い目にジムに行きました。
ランナーマシンをやつてオジリナルダンス シンプリーエアロ 太極拳をやりました。
すごい疲れがありました。
買い物をして帰りましたが、すぐ動く気がなく、しばらくボヤッとしていました。
今日は早く1日を終わりたくてこのブログを書いています。
結構今日のジムは頑張りました。
太極拳も次の段階に入り覚えるのに大変〜〜
肩に力が入りやすい私ですが〜〜
先ずは腹筋 肩に力が入りやすい〜〜
片足立ちも〜〜どんな動作にも肩に力が入る〜〜
これが柔らかくできるようになりたいですね〜
今日も日が暮れました。
終わりにします。
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