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雅走草想
少しずついい方向
2017年05月18日
テーマ:テーマ無し
きょうは天気も良く予定通りロードに乗ることに。しかしモタ
モタしてたら10時過ぎ。家を出たのは15分だった。
最初は快調
3日休んだので疲れはない。さぞ快調かと思いきや最初だけだ
った。山辺のだらだら坂、前よりは少しいいか。
いつもの山辺−大江の山道を上り始める。ギアを軽くしてるか
ら最初はいい調子。脚を使いきるとスローペースに。
こんな調子でしばらくいくんだろう。このコースの山にだいぶ
緑が目立ってきた。目には青葉山ホトトギス初鰹。
昔の日本に「緑」はない
緑なのになぜ青葉? 信号も緑色なのになぜ青信号? という
疑問を抱くでしょうが、昔の日本には「緑」はなかったという。
日本古来の色は「黒・赤・青・白」の4色しかなかったという
衝撃的な?事実。4色は中国から来て方角も表すとか。
2つ目の坂ではたらたらの走りながら後半までコンスタントに
上れたような気がする。少しずつだがいい方向。
雪山と雲と青い空
3つ目の坂をなんとかこなすとご褒美が…。雪山と雲と青い空
のパノラマが視界に入る。思わず「ほう」と声が出そう。
一幅の絵画になるとも思ったが、雲が大きすぎ構図に問題があ
るかも。なんて画才もないくせになんちゃって評論家。
目の保養をした後はいつもの所まで下り、そこから上り返す。
ゆっくり上るなら特に問題はない。脚は3割ほどできてきた?
上りで向かい風
やや長い上りで風が出てきた。それもあろうことか向かい風だ
よ。上りでただでさえ負荷がかかるのに前に進めねー!
たかだか数百メートルだったが斜度が10%になったようだ。
あとは下り基調で安全速度を心掛ける。
道路端の砂利は危険
途中から道路端にずーっとじゃりがこぼれている。結構長い距
離。工事してる場所があったからトラックからこぼれた?
しかし下りで砂利の上を走るのは滑りそうで危ないよね。車が
少ないからまだ車道側を走れるけどね。
無事下って平地を少し長めにポタ。いつもの軽いギアで力を入
れずクルクル走行。少しでも回復が早くなるように。
脚の血行をよくして疲労物質を減らすという理屈。なんかそれ
以上に肉体が衰えているような…。
時計を見たらお昼をとっくに過ぎていた。少し急いで午後零時
40分に帰宅。走行距離は44.4キロ。
[https://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[https://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[https://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]
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