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晩ご飯＆あちこちの変化、もう驚きません、受け入れます　

2017年07月27日
テーマ：テーマ無し

おはようございます☆

今朝は日差しがあります。
室温24.9℃・湿度50％です。
エアコンを入れっぱなしの生活です。
10年ぶりくらいに、少し坐骨神経痛が出てきたかもしれません。

昨夜の晩ご飯です
出張帰りの定番です
野菜カレー
大蒜と生姜をエキストラヴァージンオイルで炒めて香りが出たら、みじん切りの玉葱を入れてよく炒めます
そこに合いびき肉を入れて色が変わってきたら7種類のスパイスを入...

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