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元気　

2017年09月02日
テーマ：健康

＜＜SNメンバー様・・・

が書かれた「元気」のもとと言うブログを見て、【日々健康を願っています】の藤の花は大変興味ありますので考えてみました。

元気になるもととは何でしょうか。

元気を測る要因として独断と偏見を持って並べて見ます。

WEBにはひと・もの・はことありましたが、さらに心を追加します。

衣：保温、保湿は適切か、清潔か、
食：安全食品を選んでいるか、高度飲料水か、栄養素は
住：地域は災害、犯罪が無く、住居は堅牢か
体：病気は無いか、健康か、安定か、ストレスは無いか。体力/持久力あるか
追加項目
心：健全か、考え、工夫、努力しているか。

環境：住に準ずる
家庭：円満か、もめごと無いか。

これらを5段階評価します。
5：非常に満足
・
・
1：非常に不満足

これに添ってレーダーチャート（5角形：写真は参考）と言うグラフに表します。

全て5であれば正5角形になりますが、不満/不足があるとグラフに変化が現れます。

当然、項目増えれば多角形グラフになります。

それがあなたの元気のもとが不足している部分であろうかと思います。

元気になる為には不足している点を改善する必要があり、改善目標になる筈ですがいかがでしょうか。

より健康/元気を日々願っています。

（理屈っぽい記事でお許し下さい）

***元気のもと（WEB）
http://thesaurus.weblio.jp/content/%E5%85%83%E6%B0%97%E3%81%AE%E3%82%82%E3%81%A8

***元気のもと/実学（WEB）
http://fungenki.jp/company/

***レーダーチャート（WIK）
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%88

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