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少し楽になる。　

2017年10月02日
テーマ：テーマ無し

この二週間ほどひどい蕁麻疹に悩まされた。実は18歳から慢性蕁麻疹という厄介なものと付き合ってきた。唯一の持病…23年間も（笑）ここ5年ほどは薬でうまくコントロールできてましたが、二週間前にふきだしたひどいかゆみ、顔にもでるため伏せ目がち。今回どの薬もきかず?色々試したら…胃が荒れ模様?激しい痛み。ネットでみても悩んでる方は多いようで女性で顔にでる方など、つらいと思う。私はこの三日ほどは癖になっていた缶コーヒー多飲をぴたりとやめ代わりにヨーグルトと水を飲みだした。※蕁麻疹の原因物質ヒスタミンをさげる。※私はヒスタミンが多いのか白血球が異常…標準の3倍の数値。ヨーグルトはヒスタミンをさげる効果があるのか今日は少し楽^ ^なんせかゆみで目が覚め、毎日寝不足。何事も集中できず、さらに胃が激痛というダブルパンチ?ちょっとふらふらでした。歳やから…とは言わない！禁句（笑）その歳相応に食生活を改善しないと^ ^41歳厄年（笑）まだまだ鍛えていきます(*^◯^*)暴れるのはこれから(*^◯^*)明日からは走れそう

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