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1か月前からぶら下がってますが…中々上にはあがれません。#ぶら下がり #筋のばし #...　

2017年10月29日
テーマ：テーマ無し

1か月前からぶら下がってますが… 中々上にはあがれません。 #ぶら下がり #筋のばし #懸垂 #プッシュアップ #ニーレイズ #ヒップレイズ #ディップス #チンニング #天井低い #四十肩 #腰痛 #筋力アップ #なめてた 小山龍也さん(@grado.koyama)がシェアした投稿 - 2017 Oct 29 1:10am PDT

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