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朝は快晴の寒い日　

2018年01月11日
テーマ：テーマ無し

今日の朝は青空が広がっている。

テレビではさかんに暖かくして出かけてくださいとながしてる。

明け方に目が覚めて起きる時間にはまだ眠たくてテレビをつけてまた寝をしました。

それから起き出して朝食をとりました。

仕事を辞めてから、気持ちに緩みがでてきます。

今日はお昼から西大寺に行くのでお昼を済ませて出かけて行きました。

いつも家を出て坂道にかかるとしんどくなってきますが、今日は昨日複式の呼吸法を教えてもらい、練習をしたのであまり苦しくはなく歩くことができました。

西大寺の奈良ウエルネス倶楽部に行きました。
ここは何年か前は社会保険センターでした

ここへ来るのは初めてではありません〜〜

いろんな習い事をしていました。

今日は見学とのことでお邪魔して話を聞いてきました。

来月から行くことにしました。

家を留守にすると困るのは宅配です。

今も電話連絡して待っているのですが〜〜

寒い夕暮れです。
終わりにします。

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