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体温上げ免疫力アップは根拠なし　

2018年01月22日
テーマ：テーマ無し

　早朝だが間違ってＮＨＫ教育テレビのチャンネルボタンを押し
てしまった。なにやら大学教授のコラム放送のよう。

　タイトルは「今後の働き方を考える」。ちょっと興味深い内容
だったので、最後まで聞いてしまったよ。

　　就職ではなく「就社」

　その中で注目する言葉があった。それは就職ではなく「就社」。
就職は職に就くだが、就社は会社に就く？

　会社に入社しても社員は職種を選べず、会社が決めるから就職
ではなく「就社」だという意味合いの説明だった。

　　職種は会社が決定

　なるほどね。確かに社員は希望は出せるかもしれないが、職種
の決定権は会社にある。事情通ならではの造語で、うまいよね。

　メールで案内があった通り、昼過ぎに宅配便が届く。ブツはす
き家の牛丼の具１５袋セット。ネットで初めてポチしてみた。

　　お安い牛丼の具セット

　何しろ値段が安かった。１袋１３５グラム、１５袋で３９９０
円。１袋２６６円という計算。ポイントを使いさらに値引き。

　年寄りは肉を食わないとね。ご飯の上にのせる丼にしなくとも、
おかずとしてもいいしね。冷凍保存だから結構持つだろう。

　「体温を上げると免疫力がアップする」ということをよく聞く
し、信じていたのだが、どうやらそうでもないらしい。

　よく聞くのは、体温を１度上げると免疫力は５〜６倍になる。
逆に体温が１度下がると免疫力は３０％低くなるなど。

　内科医の酒井健司さんは「何らかの方法で免疫力を測定しなけ
れば具体的な数字は出せない」。当然ですよね。

　　具体的な研究見つからない

　酒井さんは「体温を上げて健康に」と称する本を何冊か読んだ
が、具体的な研究に言及しているものは見つからなかったと。

　調べる方法として、免疫細胞の数や機能、分泌されるたんぱく
質の量を測定して、体温との関係を調べることは可能だそう。

　　ごく一部しかわからない

　ただし、そうした手法では免疫系全体のごく一部しか見ること
ができず、軽々しく「免疫力が○倍」などとは言えないという。

　「体温を上げると免疫力がアップして健康になる」という話に
は、現時点では、医学的根拠はないという。

　それでは「体温を上げる…」は何を根拠に？　一つには細菌や
ウイルスに感染すると発熱するのは、生体の防御的な機構。

　また脳保護を主な目的に体温を３２〜３４度に下げる低体温療
法は感染症にかかりやすい。これらが元ネタと酒井さんは推測。

　　免疫力、健康は別問題

　普通の生活をしている人の平熱を上げて免疫力がアップするか
どうか、ましてや健康になれるかどうかは別問題とも指摘。

　「体温上げて免疫力アップ」に医学的根拠はないというのはち
ょっとショックだったね。平熱３５度台なので少し安心したよ。

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