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温度　

2018年02月05日
テーマ：健康

＜＜こう寒いと・・・

今朝の温度は2℃、強風、寒くて厚着してコロコロ。

元気ではありますが、高齢には「温度」管理が重要です。

お風呂でも、脱衣所でも寒いままで入ると危険が一杯。
（誰かは【危険が危ない】と言っていたような）
入る前に動かしています。

温度のバリアーフリー環境をお勧め致します。

設備の例（藤の花宅）
お風呂：暖房（かわっく）・・・強で40分
洗面所：セラッミックファンヒーター
脱衣所：セラミックファンヒーター
台所　：灯油ファンストーブ、エアコン
居室　：エアコン、電気じゅうたん、小型電気ファン
寝室　：エアコン。遠赤外カーボンヒーター
トイレ：セラミックファンヒーター
布団　：電気毛布、厚手の靴下を履く
　　　　使ったホカロンを入れる

PC室　：エアコン、セラミックファンヒーター、電気ひざ掛け、電気足温器（自作）、指先出し手袋。
換気扇：ハンダ付などの排煙
　室内条件
　*温度：10-35℃・・・平均18℃
　*湿度：50％以下・・・加湿器あり


急激な環境温度変化が一番危ないので、出来るだけ温度変化しないようにしています。

日々健康を祈っています。

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