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テレビ番組で、貯筋肉増強体操が紹介されてました。そこで、貯筋肉増強体操と健康保持、あの手、この足です。　

2018年04月04日
テーマ：テーマ無し

テレビ番組は、
健康番組花ざかりです。

　　　　辛い話題は、辛いし
　　　　健康番組、大歓迎です。

ある番組で、
貯金ならぬ、
貯筋（肉）とシャレて、
　　　筋肉増強運動が紹介されてました。

そこで、
貯筋（肉）・・・筋肉増強運動の方法
　　　　を示す、サイトを検索しました。
　　　　　　　
公益財団法人
健康・体力づくり事業財団　のＨＰです。
http://www.health-net.or.jp/tyousa/tyokin/douga.html


　　　　　これ以外にも、私は
　　　　　　栄養バランス
　　　　　　食べ物をよく噛んで食べる、
　　　　　　　その為には、歯を丈夫に、
　　　　　　　歯磨き励行、自前の歯保持、
　　　　　　　　　　　を、心がけていますが、
　　　　　　　食べ過ぎが、大きな弱点です。
　　　　　　　戦後、モノの乏しい時期に
　　　　　　　幼少期を過ごしたので、
　　　　今も、好き嫌いなく美味しく頂けて有り難いです。( ^)o(^ )

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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