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アルコールが抜ける時間　

2018年12月17日
テーマ：テーマ無し

　　ウオーキングで用足し、買い物

　お昼前にウオーキングを兼ねて郵便局とヤマザワへちょっとし
た買い物。午後にも生協となないちへ。

　生協では野菜揚げが値下げされてた。大きめのパプリカもお買
い得の１０５円。おせんべいも購入しなないちへ。

　　キャベツ１個８０円

　すると小雨だよ。まあ傘なしでも大丈夫そうなのでそのまま歩
く。なないちではキャベツ１個が８０円と激安だ。

　キャベツはまだ３分の１くらい残っている。なので、ちょっと
ちゅうちょはしたが、えーい、買ってしまえ。

　　５７７３歩で４５分

　なないちを出ると少し雨脚が強まってきたよう。３時過ぎ帰宅。
歩数計は５７７３歩、３．８６キロ、４５分。

　十分な運動とは言えないが、帰ってきたら体も温まっているし
血行はよくっているかも。５０００歩超えてるしね。

　「昨晩の忘年会だから」「仮眠し時間がたったし大丈夫だろう」
と車を運転したら、実は飲酒運転だったことが増えているという。

　　忘年会の翌朝、飲酒運転に

　昔の現役時代、隣の市の旅館に泊まりでの忘年会。翌朝、車で
帰る社員がいて、検問に遭い飲酒運転で捕まったことがあった。

　結構な量を飲んでいたためか、翌朝でも飲酒運転になった。酒
が抜けるには時間がかかるものなという印象だった。

　「タニタ」が車を運転する全国の２０歳〜６９歳で、お酒を飲
む習慣がある人を対象に「飲酒運転に関する意識調査」を実施。

　　抜ける時間知らない、４〜５割

　「アルコールが体から抜けるまでの時間」について、社用車ド
ライバーでは４０．８％が「知らなかった」と回答。

　マイカー通勤者も「知らなかった」が４９．７％で、どちらも
４割から５割は認識していないことがわかった。

　　お酒２合で６、７時間

　アルコールが抜けるまでの時間は、体重６５キロの人でお酒を
２合飲むと６〜７時間、３合では９〜１０時間といわれている。

　お酒２合はビールだと中びん２本分、アルコール度数１４度の
ワインなら１／２本（３６０ミリリットル）ほど。

　　あくまで目安

　意外に時間がかかると思いませんか。もちろん体格や体質、体
調などによって異なるので、あくまでも目安だけどね。

　私の場合、忘年会で酒３合分でなんかで止まらないので、アル
コールが抜けるには、もっと大幅な時間が必要。

　ただ私は車が運転できないので飲酒運転はない。ただ自転車も
飲酒運転になるので、飲み会はいつも歩き。これが安全だ。

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