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健康志向に・・・　

2019年11月20日
テーマ：テーマ無し

おはようございます！
今朝の札幌は、気温は0℃〜２℃予報で現在は0℃です。
昨日は吹雪予報でしたが、ずっ〜と快晴の札幌、なんだかなぁ〜って感じの一日でした

今日は・・・
午後からジムです。
やはりなにか予定がある方が、生活のリズムがいいですね。
「明日できることは今日しない」は、なんとも名言と思うようになっています(^O^)

術後は・・・
以前にまして健康志向になっていますが、脂質制限・糖質制限以上に適度な運動が大切。
シーズン中はクリアしていましたが、オフは月曜日をフリーにしているのが勿体ないですね。
今オフの課題、なんとかしたいところです・・・
?

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