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何もかもメンドクサイ　

2020年02月13日
テーマ：日記

今朝知人から「最近何もかもメンドクサイし、無気力になった。どうにかならないか」という電話があった。

私だってそうだ。例えば、行くまでは楽しみにしている句会やジムも出かける前になると、めんどくさくなる。行けば楽しいのだから、自分を叱咤して出かけている。あの行動的な寂聴ですら、97歳になってほとんど一日寝ていると書いている（どこまで本当かわからないが）。

老化である。

これは前頭葉が退化したためらしい。

前頭葉を刺激するにはどうしたらよいか。それは、新しいことに挑戦することだという。挑戦といっても、違った道を歩く、変わった食べ物を食べるなど日常的なことである。

私は、この為もあって一週間に一度、夜外食することにした。外食をするより好きなドラマを見ながら好きな物を食べる方がいいのだが、違った雰囲気を経験した方がよいと
考えた。

昨日は早速、ジムの帰りに、イタリアンでアヒージョを食べた。窓の外の通行人を眺めているのも良いものだった。

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