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サバの水煮缶に飽きる！次の高タンパク・低脂肪はツナ缶か？　

2020年10月29日
テーマ：テーマ無し

ジムで筋トレをしている関係上、食事にはある程度気をつけています。 特にプロティンパウダーなしでタンパク質をできるだけ多く摂取することを心がけています。 プロティンを利用しない理由は、経済的な意味と咀嚼（そしゃく）して胃の […]
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