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病名は　老化なにくそ　元気やで　

2020年11月30日
テーマ：テーマ無し

ウオーキングするのに　足の裏が痛い　これは靴を替えてなんとかなった
もう一つ　腰の痛みは　どないにもならん　あはは　関西風に言うてんね
数年前に　クリニックに診て貰ったら　脊椎の下部が歪んで居ると・・
?
四十腰かと笑ってしまったが　何も手当は出来ない　老化だからね(笑)
家に居ても時に痛む　気分的には　温泉の素を風呂に入れて楽しむだけ
ウォーキングの邪魔をするのがコイツ！　ベンチで休むこともある
?
しかし　不思議なことに　1時間も歩いていると　痛みは感じない
だから　前半はちょっとしんどいが　後半は　結構楽しみながら歩ける
靴を替えたこともあって　調子は良い方向と思う　無理はしない
?
一昨日は　しばらくぶりに8500歩　昨日は11000歩　後遺症は無い
コロナの東京　感染者は最大を更新し続けている　コロナに負けず
腰の痛みにも負けず　ピアノが弾ける丈夫な身体を私は保ちたい
?
想い出写真　京都あちこち
?

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?

小倉山の辺りを抜けて




落柿舎辺り





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清凉寺








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