メニュー
最新の記事
-
真夜中に目が覚めて、眠気混じりの、愚痴アンド願望、デス。 -
子ども達の、この地球で輝く生の輝き・・・! だけど世界では、無垢の赤ちゃんとして生まれ育った筈の権力者が・・・?! -
今日の午後、久し振りの晴天下、スマホ持って、ウォーキング、平和安寧のご近所を、ウォーキングしました。 -
歌謡曲で一時代を築かれた、八代亜紀さんが、難病で、73歳の若さで、ご逝去されました。 -
今、天災に多くの方が苦しまれていますが、人類の歴史を学んで、人類も困難を超えて、現代に繋がった、事を学びたいです。
テーマ
カレンダー
月別
- 2024年01 月( 17 )
- 2023年12 月( 38 )
- 2023年11 月( 29 )
- 2023年10 月( 40 )
- 2023年09 月( 37 )
- 2023年08 月( 33 )
- 2023年07 月( 32 )
- 2023年06 月( 29 )
- 2023年05 月( 32 )
- 2023年04 月( 33 )
- 2023年03 月( 33 )
- 2023年02 月( 27 )
- 2023年01 月( 33 )
- 2022年12 月( 34 )
- 2022年11 月( 28 )
- 2022年10 月( 32 )
- 2022年09 月( 31 )
- 2022年08 月( 31 )
- 2022年07 月( 33 )
- 2022年06 月( 32 )
- 2022年05 月( 31 )
- 2022年04 月( 29 )
- 2022年03 月( 34 )
- 2022年02 月( 28 )
- 2022年01 月( 32 )
- 2021年12 月( 35 )
- 2021年11 月( 33 )
- 2021年10 月( 33 )
- 2021年09 月( 30 )
- 2021年08 月( 35 )
- 2021年07 月( 32 )
- 2021年06 月( 32 )
- 2021年05 月( 31 )
- 2021年04 月( 31 )
- 2021年03 月( 32 )
- 2021年02 月( 28 )
- 2021年01 月( 32 )
- 2020年12 月( 34 )
- 2020年11 月( 31 )
- 2020年10 月( 33 )
- 2020年09 月( 30 )
- 2020年08 月( 33 )
- 2020年07 月( 53 )
- 2020年06 月( 31 )
- 2020年05 月( 38 )
- 2020年04 月( 39 )
- 2020年03 月( 37 )
- 2020年02 月( 30 )
- 2020年01 月( 31 )
- 2019年12 月( 32 )
- 2019年11 月( 33 )
- 2019年10 月( 35 )
- 2019年09 月( 30 )
- 2019年08 月( 41 )
- 2019年07 月( 36 )
- 2019年06 月( 55 )
- 2019年05 月( 34 )
- 2019年04 月( 33 )
- 2019年03 月( 32 )
- 2019年02 月( 32 )
- 2019年01 月( 36 )
- 2018年12 月( 34 )
- 2018年11 月( 31 )
- 2018年10 月( 32 )
- 2018年09 月( 32 )
- 2018年08 月( 37 )
- 2018年07 月( 34 )
- 2018年06 月( 31 )
- 2018年05 月( 31 )
- 2018年04 月( 32 )
- 2018年03 月( 33 )
- 2018年02 月( 28 )
- 2018年01 月( 36 )
- 2017年12 月( 31 )
- 2017年11 月( 31 )
- 2017年10 月( 35 )
- 2017年09 月( 33 )
- 2017年08 月( 32 )
- 2017年07 月( 33 )
- 2017年06 月( 33 )
- 2017年05 月( 33 )
- 2017年04 月( 30 )
- 2017年03 月( 32 )
- 2017年02 月( 29 )
- 2017年01 月( 32 )
- 2016年12 月( 35 )
- 2016年11 月( 31 )
- 2016年10 月( 32 )
- 2016年09 月( 32 )
- 2016年08 月( 40 )
- 2016年07 月( 34 )
- 2016年06 月( 40 )
- 2016年05 月( 33 )
- 2016年04 月( 41 )
- 2016年03 月( 38 )
- 2016年02 月( 32 )
- 2016年01 月( 46 )
- 2015年12 月( 35 )
- 2015年11 月( 35 )
- 2015年10 月( 34 )
- 2015年09 月( 36 )
- 2015年08 月( 40 )
- 2015年07 月( 43 )
- 2015年06 月( 43 )
- 2015年05 月( 39 )
- 2015年04 月( 42 )
- 2015年03 月( 40 )
- 2015年02 月( 39 )
- 2015年01 月( 38 )
- 2014年12 月( 36 )
- 2014年11 月( 33 )
- 2014年10 月( 35 )
- 2014年09 月( 33 )
- 2014年08 月( 35 )
- 2014年07 月( 38 )
- 2014年06 月( 36 )
- 2014年05 月( 32 )
- 2014年04 月( 30 )
- 2014年03 月( 33 )
- 2014年02 月( 33 )
- 2014年01 月( 33 )
- 2013年12 月( 31 )
- 2013年11 月( 34 )
- 2013年10 月( 34 )
- 2013年09 月( 27 )
- 2013年08 月( 27 )
- 2013年07 月( 27 )
- 2013年06 月( 25 )
- 2013年05 月( 29 )
- 2013年04 月( 29 )
- 2013年03 月( 31 )
- 2013年02 月( 27 )
- 2013年01 月( 28 )
- 2012年12 月( 29 )
- 2012年11 月( 26 )
- 2012年10 月( 30 )
- 2012年09 月( 33 )
- 2012年08 月( 35 )
- 2012年07 月( 41 )
- 2012年06 月( 35 )
- 2012年05 月( 30 )
- 2012年04 月( 32 )
- 2012年03 月( 32 )
- 2012年02 月( 23 )
- 2012年01 月( 23 )
- 2011年12 月( 22 )
- 2011年11 月( 25 )
- 2011年10 月( 25 )
- 2011年09 月( 22 )
- 2011年08 月( 22 )
- 2011年07 月( 23 )
- 2011年06 月( 21 )
- 2011年05 月( 27 )
- 2011年04 月( 27 )
- 2011年03 月( 27 )
- 2011年02 月( 29 )
- 2011年01 月( 31 )
- 2010年12 月( 32 )
- 2010年11 月( 32 )
- 2010年10 月( 33 )
- 2010年09 月( 32 )
- 2010年08 月( 30 )
- 2010年07 月( 30 )
- 2010年06 月( 31 )
- 2010年05 月( 18 )
- 2010年04 月( 18 )
- 2007年12 月( 31 )
世界一受けたい授業で、家で出来る健康増進知識を刺激され、堺市の健康増進HP・動画に着きました。
2021年05月15日
テーマ:テーマ無し
今日は、滅法、暑かったので、
それでも午後、2時間ほど、
ウォーキングをしました。
歩数は、スマホの計測では、
5666歩でした。
昭和18年に京都市で生まれて、
腹ペコ・空腹の子ども時代を過ごした私は、
今も、食べ物の好き嫌いは、一切無く、
家に居ると、
仏壇や冷蔵庫を覗いて、つまみ食い大好き・・・
食べては、眠たく成る、
悪循環か? 循環を繰り返して、
ブログの更新が、
夜中に、成って仕舞ってます。
そんな私が、夜、注目したテレビ番組・・・
それは、
日テレ 世界一受けたい授業 です。
https://www.ntv.co.jp/sekaju/articles/428xhb4go5znui7t6ra.html
健康増進のテク、を一杯、報じられて
また、私は、消化不良・・・
そこで、あちこち、
健康情報を求めて、ネット検索しました。
と、このHPに着きました。
大阪府堺市のHP です。
https://www.city.sakai.lg.jp/kenko/kenko/kansensho/kansensho/corona/stayhome/stayhomekarada.html
そのHP 内 には
健康増進の動画 があります。
https://www.city.sakai.lg.jp/shisei/koho/koho/video_channel.html
堺市には、私が、京都府警青年巡査だっとき、
大阪管区警察学校に、4か月ほど、
現任補習教育を、受けた思い出の地です。
いくつもの動画を見させて頂いて、
少しでも健康増進をしたい!
皆さまにも、コロナ禍の今、
お家で出来る、健康増進をして頂きたく、
アップをお許し頂きたい、
後期高齢者の私の願いです。m(__)m
※ このブログで、
警察学校、に触れた「号です。
青年巡査だった時期の思い出、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?blog_id=poeny&search=%E8%AD%A6%E5%AF%9F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&p=1
>>元の記事・続きはこちら(外部のサイトに移動します)
この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません