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脳トレー教室とジム　

2021年10月08日
テーマ：テーマ無し

今日も暑い
秋晴れで風は爽やかに感じるが日差しが暑い

〜〜〜〜
今日から脳トレー教室の始まる時間が早くなった。
コロナ対策でクラスの人数を減らしました。
3つに分けました。
〜〜〜〜
目がだいぶん怪しくなってきましたが
がんばります。

〜〜〜
教室に行く前に喫茶店で軽食取りました。
教室にゆっくり行くことができました。
予約のストレッチに入りました。
45分のクラス
身体を伸ばします

〜〜〜
終わってからランナーマシン30分歩きました。
ジムを終わり休憩
眼科に行きました。
大学病院に行くための紹介状受け取りに行きました。
〜〜〜
明日も暑くなります。
地震が怖い
明日も何事もありませんように~~~~

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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