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3日ごとの不眠が3回繰り返されて？ちと元気なし。　

2022年03月09日
テーマ：テーマ無し

なぜか2晩続けて良く眠ると3日目は眠れなくなる。これで3回目。
精神的な悩みによる不眠とは違うので、原因不明。


寝汗もかいたので朝風呂に入り、朝食はやや少なめに食べました。


しつっこい閃輝暗点と軽い頭痛も起きて、気分が良く無い。
午後はマッサージがあるから、午前中寝ようとしましたが眠れません。

お昼に肉まんを2個温めたら、1個しか食べられませんでした。


薬局はお隣の内科がお休みで暇な日ですが、人手がないので配達は明日になりますとのこと、いつもなら空いている水曜日に取りに行って、おしゃべりを楽しんでくるのに、出かける元気なし。


それでも3時45分からのマッサージで、少し楽になりました。
パラリンピックを見ながら、お昼に残した肉まんを夕方食べて、夕食も食べられそう。




ウクライナの方々がご無事でありますように。
市民に犠牲が出ていることは許せません。子供たちまで・・・死んだり重傷を負ったり・・・・

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