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今日も大変な暑さ　

2022年08月10日
テーマ：テーマ無し

夏に強いはずがバテそう
でも気楽な身の上
予定がない限り好きなように過ごせる
独身の時も今も一人長い
群がって過ごすのも楽しいが
一人で過今日からごすのは自由でよい
気を使わなくて気楽
今日はリハビリ
療法士さんに話聞いてもらいながら受ける
家でもやれるなぁ
と思いますが〜
指導受けながら正しくやりたい
今日からジム夏季休み
行くところが少ない
この猛暑
足運びの悪い私は気持ちが渋る
今迄の生活
過ごし方などなどなどで身体の歪み　調子
加齢の進みなど不調がでる
リハビリから帰りお昼寝
コロナに強くなるには睡眠は大事
無理はしません!
やることがない?
そんなことないですね!

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  デイサービス運動型に行ったがなにか寂しい気持ちが拭いきれないが〜

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