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残暑厳しいのはかないません!　

2022年09月14日
テーマ：テーマ無し

この暑さに足腰がぎごちなくかないません!
それで病院に行くのもジムに行くのもかなりのチヨウノロ
汗もかなりでます。
多汗症?
涼しいところと歩きます
今日の病院は薬だけ
昼食マクド
ここでも時間潰し兼ねて長居
電車で一駅先に行きました。
デパートで買い物して時間潰し
でもこれって疲れます!
私貧乏人!
あまり売り場散策好きじゃないなぁー
時間がきてジム
オイズに入りました。
オイズでやる運動
ゆるゆる運動
でも基本の運動です、
私より年配の方
最近始められた
ジムに来るのもタクシー
歩くのが少ない感じ
筋力が〜
運動は積み重ねですね
私もできるだけと頑張っています。
現状維持
だんだん弱りますが〜
毎日何らかの運動しています明日は休み
身体休めます

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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  昨夜は　寒く感じた〜

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜

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