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歩くのに気持ちの良い季節　

2022年10月18日
テーマ：テーマ無し

今朝は早く起きてしまった。
昨夜は２２時頃寝付きました。　
最近夜ふかしになります。
本当は１０時ぐらいに眠りたい
睡眠時間グッスリ眠るが短い
早朝に目が覚めても、いっもだったら又すぐ眠れるのに
今日は午前２時過ぎ
トイレすませまた横になったが眠れず５時頃起床
朝食にしましたが〜
何時もの体温血圧計ります。
血圧がいささか高い
はかりなをしても高い
又横になり昼前頃まで眠りました。
気分悪くないので一駅先に出かけました
アルゴに靴取りに行きました。
体調よくなりジムに行き気功
ジムの友人たちに合いお喋り
バイク　気功で疲れ帰ってきました。…
今日の夕方

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  昨夜は　寒く感じた〜

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜

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