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思わず首を傾げてしまう高齢者のジムでの筋トレ　

2023年02月04日
テーマ：テーマ無し

毎週ジムのフリーウエイトコーナーで筋トレをしているといろいろな人がきます。 常連から一見（初心者でその後姿を見なくなる）まで様々ですが、その中に高齢者のトレーニーも結構見かけます。 しかしどうもその筋トレは理にかなってい […]
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