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目指せ!ハッピービジネスマン道
「5秒の初動」を意識して心掛けてみよう!
2023年03月12日
テーマ:テーマ無し
「5秒の初動」を意識して心掛けてみよう! 春眠暁を覚えず・・・とはよく言ったもので、この時期は気温 が徐々に暖かくなっていく一方でなかなかベッド(布団)から 朝出ることに躊躇したくなります。 起き上がってしまえば(ベッドから降りてしまえば)もう頭は 「行動モード」なのですが、わかっていてもなかなかそれが できない・・・という人も多いのではないでしょうか? 物事は「1→2」は案外と容易いものですが、「0→1」は けっこう難しいものがありますね。 ・・・・・・・・・・・・ 電動自転車の電源ボタンを押しても自転車は前に進みません。 コツは、電動とはいえまずはペダルを踏み込むことにあります。 そうすることで初めて車体は動き出します。 自動車の場合も同じです。 ガソリンエンジン自動車の場合、最初は電気で無理矢理 ピストンを動かして車体を動かします。 エンジンに持続的にガソリンと空気の混合気が吸い込まれる ことでエンジンは動き続けます。人間も同様で、ただ「やる気」を出しただけでは人は動かない と理解したほうがベターです。 そこで大事になるのは「行動を起こす」という所作です。動くことで、脳が「ご主人さまはやる気がある」と解釈して「やる気のガソリン」を脳に送り込んでくれ、その結果、 「できた」となります。 掃除でも最初は面倒くさいなあ・・・と思っていたのにイザ やり始めると(掃除機の電源をONにして始めてみる)と、 「あれっ」と自分で驚くくらいに徹底的に掃除をしたという 経験がある人も少なくないと思います。 やる気がないから動けないのではなく、動かないから やる気が出ない・・・です。 聞いた話では、人は「やりたくない」というのが本能にあり、 その本能的な感情の脳(大脳辺縁系)の活動を超える理性 の脳(前頭葉)が働き出すまで5〜6秒必要・・・だとか。 だからこそ「5秒の初動」が大事だと言えそうですね。
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