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ジム帰りに立ち寄る「松屋」「やよい軒」の定食が軒並み値上げ　

2023年09月24日
テーマ：テーマ無し

週3から週4回にジムトレを変更して早1ヶ月。 週末週1回は吉祥寺店でトレーニングしています。 今日は肩と背中の日で筋トレ110分、トレッドミル30分をこなしました。 結構疲労したのかトレーニング後のストレッチでストレッチ […]
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