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45度レッグプレスでパラレル184kgx10回x2セット達成も194kgに挑戦　

2023年11月27日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：smartlong 鼻風邪は回復しつつありますがまだティッシュは手放せません。 それでもジムへ、というわけで今日は胸と脚の筋トレ日。 月曜は大胸筋の筋トレは毎回不作なので期待感なし。 45度レッグプレス […]
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