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広背筋を鍛えるワンハンドローは呼吸が乱れるきつい種目が効果はあります　

2023年12月06日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：STEADY いつ頃だったか、おそらく半年ほど前だったような気がするのですが背中と肩の日にワンハンドローをしていて左腰を痛め、しばらくワンハンドローをやめていました。 それと同時にワンハンドローの後の種 […]
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