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• 2017年04 月（ 4 ）
• 2017年03 月（ 20 ）
• 2017年02 月（ 9 ）

自分を褒める　

2017年03月04日
テーマ：日常

飲み会が終わって…帰宅したら22時。 焼鳥の食べ放題、それなりに喰って満足。 でも、帰宅したら走りに行こうと決めてた。 そして完走、自分に「よくやった」と褒めてやる。 花粉がひどいので土日は走...

飲み会　

2017年03月03日
テーマ：日常

今日は仕事が終わったら職場の飲み会がある。 毎度ナンセンスな時間だと、気は乗らない。 飲みながら、なぜ仕事の話になるのだろう？ …とブツブツ言いながら、終わったあとで意外な一面を知り、親睦が深...

渇き　

2017年03月02日
テーマ：日常

ダイエット計画を立てた。 一週間に500グラムずつ、今65kgだから63kgを目指す。 そうして昨晩運動後に計測したら…63.8kg。いいペース。 でも、汗で体内の水分が飛びすぎた。 夜中頻繁に目が覚めて、水を...

激マズ…　

2017年03月01日
テーマ：日常

検診で「萎縮性胃炎」と診断され、毎日の食生活に「納豆」を組み入れた。 関東出身だから納豆は平気。 んで、「ヨーグルト」を混ぜるとさらに健康にいいと調べ、パスタにのせて食べたら… なっとーはやっ...

よく寝た　

2017年02月28日
テーマ：日常

夜勤の休日出勤から通常の昨日が眠い眠い。 帰って早く休んだら、まぁまぁよく眠れた。 かといって、今日の仕事に気合が入るわけもない。