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血液検査の結果が芳しくありません！　

2012年06月23日
テーマ：テーマ無し

血液の検査報告を医師の感想を交えて健康指導を受けました。脂質ＨＤＬコレステロール31(40~77) 中性脂肪（ＴＧ）511(30~149)肝臓・胆管ＡＬＴ（ＧＰＴ）53(4~43) 　r−ＧＴ（ｒ−ＧＴＰ）108（86以下）糖尿グルコース（血糖）149(60~109) ヘモグロビンＡ 6.6(4.6~6.2)腎臓クレアチニン1.41(0.61~1.04) 貧血・その他ヘモクロビン量17.7(13.5~17.6)お酒の量が増えている事、食事の量が増加している事、アメ等の糖の取り過ぎ、更に運動量が過少等々厳しく指摘されました。完璧に我侭な生活をしている実感がある時の検査で、ある程度検査の結果を覚悟していました。平成２４年１月体重70.4キロが本日73.4キロと3キロ増加しています。肥満の防止を心がけて努力して結果を出してホットしていたら、一寸油断すると元にもどるのは簡単なんですネ。「南立石公園２周ウォーキング実施の事」か「月・火・水温水プールで水中歩行実施の事」を言いわたされました。結論　やはり「継続は力なり！」ですかネ！...

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