メニュー
最新の記事
-
真夜中に目が覚めて、眠気混じりの、愚痴アンド願望、デス。 -
子ども達の、この地球で輝く生の輝き・・・! だけど世界では、無垢の赤ちゃんとして生まれ育った筈の権力者が・・・?! -
今日の午後、久し振りの晴天下、スマホ持って、ウォーキング、平和安寧のご近所を、ウォーキングしました。 -
歌謡曲で一時代を築かれた、八代亜紀さんが、難病で、73歳の若さで、ご逝去されました。 -
今、天災に多くの方が苦しまれていますが、人類の歴史を学んで、人類も困難を超えて、現代に繋がった、事を学びたいです。
テーマ
カレンダー
月別
- 2024年01 月( 17 )
- 2023年12 月( 38 )
- 2023年11 月( 29 )
- 2023年10 月( 40 )
- 2023年09 月( 37 )
- 2023年08 月( 33 )
- 2023年07 月( 32 )
- 2023年06 月( 29 )
- 2023年05 月( 32 )
- 2023年04 月( 33 )
- 2023年03 月( 33 )
- 2023年02 月( 27 )
- 2023年01 月( 33 )
- 2022年12 月( 34 )
- 2022年11 月( 28 )
- 2022年10 月( 32 )
- 2022年09 月( 31 )
- 2022年08 月( 31 )
- 2022年07 月( 33 )
- 2022年06 月( 32 )
- 2022年05 月( 31 )
- 2022年04 月( 29 )
- 2022年03 月( 34 )
- 2022年02 月( 28 )
- 2022年01 月( 32 )
- 2021年12 月( 35 )
- 2021年11 月( 33 )
- 2021年10 月( 33 )
- 2021年09 月( 30 )
- 2021年08 月( 35 )
- 2021年07 月( 32 )
- 2021年06 月( 32 )
- 2021年05 月( 31 )
- 2021年04 月( 31 )
- 2021年03 月( 32 )
- 2021年02 月( 28 )
- 2021年01 月( 32 )
- 2020年12 月( 34 )
- 2020年11 月( 31 )
- 2020年10 月( 33 )
- 2020年09 月( 30 )
- 2020年08 月( 33 )
- 2020年07 月( 53 )
- 2020年06 月( 31 )
- 2020年05 月( 38 )
- 2020年04 月( 39 )
- 2020年03 月( 37 )
- 2020年02 月( 30 )
- 2020年01 月( 31 )
- 2019年12 月( 32 )
- 2019年11 月( 33 )
- 2019年10 月( 35 )
- 2019年09 月( 30 )
- 2019年08 月( 41 )
- 2019年07 月( 36 )
- 2019年06 月( 55 )
- 2019年05 月( 34 )
- 2019年04 月( 33 )
- 2019年03 月( 32 )
- 2019年02 月( 32 )
- 2019年01 月( 36 )
- 2018年12 月( 34 )
- 2018年11 月( 31 )
- 2018年10 月( 32 )
- 2018年09 月( 32 )
- 2018年08 月( 37 )
- 2018年07 月( 34 )
- 2018年06 月( 31 )
- 2018年05 月( 31 )
- 2018年04 月( 32 )
- 2018年03 月( 33 )
- 2018年02 月( 28 )
- 2018年01 月( 36 )
- 2017年12 月( 31 )
- 2017年11 月( 31 )
- 2017年10 月( 35 )
- 2017年09 月( 33 )
- 2017年08 月( 32 )
- 2017年07 月( 33 )
- 2017年06 月( 33 )
- 2017年05 月( 33 )
- 2017年04 月( 30 )
- 2017年03 月( 32 )
- 2017年02 月( 29 )
- 2017年01 月( 32 )
- 2016年12 月( 35 )
- 2016年11 月( 31 )
- 2016年10 月( 32 )
- 2016年09 月( 32 )
- 2016年08 月( 40 )
- 2016年07 月( 34 )
- 2016年06 月( 40 )
- 2016年05 月( 33 )
- 2016年04 月( 41 )
- 2016年03 月( 38 )
- 2016年02 月( 32 )
- 2016年01 月( 46 )
- 2015年12 月( 35 )
- 2015年11 月( 35 )
- 2015年10 月( 34 )
- 2015年09 月( 36 )
- 2015年08 月( 40 )
- 2015年07 月( 43 )
- 2015年06 月( 43 )
- 2015年05 月( 39 )
- 2015年04 月( 42 )
- 2015年03 月( 40 )
- 2015年02 月( 39 )
- 2015年01 月( 38 )
- 2014年12 月( 36 )
- 2014年11 月( 33 )
- 2014年10 月( 35 )
- 2014年09 月( 33 )
- 2014年08 月( 35 )
- 2014年07 月( 38 )
- 2014年06 月( 36 )
- 2014年05 月( 32 )
- 2014年04 月( 30 )
- 2014年03 月( 33 )
- 2014年02 月( 33 )
- 2014年01 月( 33 )
- 2013年12 月( 31 )
- 2013年11 月( 34 )
- 2013年10 月( 34 )
- 2013年09 月( 27 )
- 2013年08 月( 27 )
- 2013年07 月( 27 )
- 2013年06 月( 25 )
- 2013年05 月( 29 )
- 2013年04 月( 29 )
- 2013年03 月( 31 )
- 2013年02 月( 27 )
- 2013年01 月( 28 )
- 2012年12 月( 29 )
- 2012年11 月( 26 )
- 2012年10 月( 30 )
- 2012年09 月( 33 )
- 2012年08 月( 35 )
- 2012年07 月( 41 )
- 2012年06 月( 35 )
- 2012年05 月( 30 )
- 2012年04 月( 32 )
- 2012年03 月( 32 )
- 2012年02 月( 23 )
- 2012年01 月( 23 )
- 2011年12 月( 22 )
- 2011年11 月( 25 )
- 2011年10 月( 25 )
- 2011年09 月( 22 )
- 2011年08 月( 22 )
- 2011年07 月( 23 )
- 2011年06 月( 21 )
- 2011年05 月( 27 )
- 2011年04 月( 27 )
- 2011年03 月( 27 )
- 2011年02 月( 29 )
- 2011年01 月( 31 )
- 2010年12 月( 32 )
- 2010年11 月( 32 )
- 2010年10 月( 33 )
- 2010年09 月( 32 )
- 2010年08 月( 30 )
- 2010年07 月( 30 )
- 2010年06 月( 31 )
- 2010年05 月( 18 )
- 2010年04 月( 18 )
- 2007年12 月( 31 )
さぁ、エグザイル運動を!
2012年07月01日
テーマ:テーマ無し
政界見ても、気がクサクサするし、そんな時にぜひお勧めしたいダンスです さぁ、エグザイル運動を!私、最近、体を鍛えています。年を痛感! よく、転んだので、 これに何とか抵抗したい、と娘んちの犬を連れて散歩、田畑のあぜ道で人気のないのを見計らって、 大声で歌っています。 だから、声は今もメッチャ若い と自画自賛それに、老人ホームのお年寄りにも教えてあげようと、エグザイルの真似をして、ダンスの真似事の練習・・・ 等々、いろいろ抵抗しています。(^^;)その甲斐あって、二重あごが少し面積を狭め背筋を伸ばして、大股で歩けるようになりました。歩くとき、つま先を上げるようにして、 小さな段差にも躓かないようにもしています。エグザイルの真似事ダンスの練習・・・テレビ画面の音楽に合わせて、とても追いつかないけど、足の動きやら、真似事をして、特に、体を捻ること、対角線への 眼の向き、体の捻りに気をつけて、さすれば、肩凝りさんにバイバ〜イ!騙されたと思って、皆さまそれぞれの工夫をして、無理のないよう、お試しくださ〜い!さすれば、ストレス発散、病気とはしばしお別れ?!医療費軽減に、少しでも、協力できますかもかも!69歳、体は少し弱くなっても、心は、若く瑞々しく、モットーの夢想花の抵抗です。
>>元の記事・続きはこちら(外部のサイトに移動します)
この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません