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中高年の骨とウエスト　

2012年11月24日
テーマ：テーマ無し

けさ、病院でレントゲン検査を受けましたがまだ完全ではないものの”スポーツ以外はＯＫ”いただきました　σ(^_^;)「完全ではない」＝「影像のホネの色が薄い」　　　　　　　　　　　　真っ白でないといけないらしく　　　　　　　　　　　　　　ワタシのはちょっと、薄いのです。毎日、牛乳、チーズ、ヨーグルトにはじまりカルシウムを含んだおやつなどとっているつもりなんですが年齢には勝てず、ですね。しばらくは様子を見て、ということですが治療としては終了のようです。腹筋はもちろん、ツイスト運動もできないのでしばらくは美木良介のロングブレスダイエットであります。はやいところ、ウエストを取り戻さなくっちゃ。いまは赤いポスト体型です??。(´д｀lll)

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