明日からは９月…

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きまぐれ・・・

2015年08月31日ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

月曜日が月末だと、始まりと終わりで戸惑うけど…
まぁ・今月はブログも10回に達し平穏な終わりかと
過ぎし日はともあれ、明日からをいかに過ごすか考えるに
一番の不安は、今日もだけど血圧が最高を記録したことかと
暖かい季節にコレではマズイ…寒くなるまでに下げなくては
まぁ・塩分を控えながらもカッカしないように暮らし、
軽い運動などで４％程の減量を頑張ってみようかと思う。
脳卒中とか心不全とかになってからの後悔はしたくないから
動けなくなることを思うと、格好などかまう必要もない。
運動を続ければコレステロールが減り、ドロドロの血液
もサラサラになるだろう？、更にお腹の脂が減ったりとか
ここで宣言すれば、少しはやる気にも火がつくかと思う。
まぁ・寒くなるまでの100日をエエようにやってみようかと

夏場と冬場の血圧は異なるらしいが・・・
思うに、南国に比べると極寒の北国は血圧が高目かも？
９月は医者に行って血液検査も・・・思っています。