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シニア男の一人ご飯

本日の夕食 

2015年09月13日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 昨日、飲みすぎたのか、気分的に調子の上がらない一日でした。 こういう時は、カレーです。レトルトですが。 鶏の手羽元は昨日150円で購入していたものです。 フライパンに油も引かず、水分も入れず十数分の蒸し焼きです。最後に塩と胡椒を多めに振りました。 鶏肉は水分が多いようでフライパンに蓋をして焼けば十分蒸し焼きになるようです。 今日、いとこ(74歳)の訃報が入ってきました。十年近く会っていないのです

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