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健康維持に必要な昼寝の効用と勧め　

2016年07月27日
テーマ：テーマ無し

健康維持のひとつの要素として、睡眠はとても大切なのではないでしょうか？ 「睡眠不足で・・」と軽く言い放つときでも、それを軽視することは糖尿病や高血圧、高脂血症といった生活習慣病やうつ病など病気の原因にもなってしまうほどだ...

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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