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肉体的疲労と精神的な疲労の見分け方　

2016年11月15日
テーマ：テーマ無し

肉体的に疲れてくると精神的にも疲れてくるということはありませんか？ 肉体的疲労は、筋肉に溜まった乳酸などの老廃物が原因で、ちょっと横になって休息を取ったり、夜の睡眠などで身体を休めると老廃物が筋肉中から無くなり疲労から回...

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