パンタニさんのプロフィールへ

パンタニさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 地震活動が活発化
• 
  【New!】 飲んでも効かないサプリ
• 
  【New!】 シジミのみそ汁
• 
  少し練習できた
• 
  コーヒー、緑茶、チョコ、ガムの効能

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 5556 ）

カレンダー

月別

• 2024年04 月（ 34 ）
• 2024年03 月（ 36 ）
• 2024年02 月（ 35 ）
• 2024年01 月（ 33 ）
• 2023年12 月（ 33 ）
• 2023年11 月（ 32 ）
• 2023年10 月（ 39 ）
• 2023年09 月（ 46 ）
• 2023年08 月（ 38 ）
• 2023年07 月（ 54 ）
• 2023年06 月（ 33 ）
• 2023年05 月（ 54 ）
• 2023年04 月（ 32 ）
• 2023年03 月（ 33 ）
• 2023年02 月（ 36 ）
• 2023年01 月（ 35 ）
• 2022年12 月（ 38 ）
• 2022年11 月（ 34 ）
• 2022年10 月（ 39 ）
• 2022年09 月（ 44 ）
• 2022年08 月（ 41 ）
• 2022年07 月（ 56 ）
• 2022年06 月（ 35 ）
• 2022年05 月（ 54 ）
• 2022年04 月（ 33 ）
• 2022年03 月（ 32 ）
• 2022年02 月（ 30 ）
• 2022年01 月（ 34 ）
• 2021年12 月（ 36 ）
• 2021年11 月（ 32 ）
• 2021年10 月（ 35 ）
• 2021年09 月（ 44 ）
• 2021年08 月（ 49 ）
• 2021年07 月（ 50 ）
• 2021年06 月（ 36 ）
• 2021年05 月（ 54 ）
• 2021年04 月（ 33 ）
• 2021年03 月（ 35 ）
• 2021年02 月（ 29 ）
• 2021年01 月（ 34 ）
• 2020年12 月（ 33 ）
• 2020年11 月（ 39 ）
• 2020年10 月（ 43 ）
• 2020年09 月（ 51 ）
• 2020年08 月（ 35 ）
• 2020年07 月（ 33 ）
• 2020年06 月（ 29 ）
• 2020年05 月（ 34 ）
• 2020年04 月（ 32 ）
• 2020年03 月（ 36 ）
• 2020年02 月（ 32 ）
• 2020年01 月（ 32 ）
• 2019年12 月（ 33 ）
• 2019年11 月（ 32 ）
• 2019年10 月（ 31 ）
• 2019年09 月（ 45 ）
• 2019年07 月（ 14 ）
• 2019年06 月（ 33 ）
• 2019年05 月（ 33 ）
• 2019年04 月（ 37 ）
• 2019年03 月（ 33 ）
• 2019年02 月（ 31 ）
• 2019年01 月（ 34 ）
• 2018年12 月（ 33 ）
• 2018年11 月（ 31 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 46 ）
• 2018年08 月（ 38 ）
• 2018年07 月（ 52 ）
• 2018年06 月（ 31 ）
• 2018年05 月（ 35 ）
• 2018年04 月（ 31 ）
• 2018年03 月（ 35 ）
• 2018年02 月（ 31 ）
• 2018年01 月（ 33 ）
• 2017年12 月（ 36 ）
• 2017年11 月（ 32 ）
• 2017年10 月（ 36 ）
• 2017年09 月（ 45 ）
• 2017年08 月（ 46 ）
• 2017年07 月（ 53 ）
• 2017年06 月（ 34 ）
• 2017年05 月（ 35 ）
• 2017年04 月（ 48 ）
• 2017年03 月（ 60 ）
• 2017年02 月（ 34 ）
• 2017年01 月（ 41 ）
• 2016年12 月（ 41 ）
• 2016年11 月（ 39 ）
• 2016年10 月（ 37 ）
• 2016年09 月（ 45 ）
• 2016年08 月（ 44 ）
• 2016年07 月（ 54 ）
• 2016年06 月（ 34 ）
• 2016年05 月（ 56 ）
• 2016年04 月（ 34 ）
• 2016年03 月（ 32 ）
• 2016年02 月（ 33 ）
• 2016年01 月（ 35 ）
• 2015年12 月（ 34 ）
• 2015年11 月（ 33 ）
• 2015年10 月（ 33 ）
• 2015年09 月（ 46 ）
• 2015年08 月（ 42 ）
• 2015年07 月（ 50 ）
• 2015年06 月（ 33 ）
• 2015年05 月（ 39 ）
• 2015年04 月（ 37 ）
• 2015年03 月（ 41 ）
• 2015年02 月（ 37 ）
• 2015年01 月（ 36 ）
• 2014年12 月（ 39 ）
• 2014年11 月（ 34 ）
• 2014年10 月（ 47 ）
• 2014年09 月（ 52 ）
• 2014年08 月（ 44 ）
• 2014年07 月（ 42 ）
• 2014年06 月（ 37 ）
• 2014年05 月（ 64 ）
• 2014年04 月（ 43 ）
• 2014年03 月（ 40 ）
• 2014年02 月（ 42 ）
• 2014年01 月（ 52 ）
• 2013年12 月（ 46 ）
• 2013年11 月（ 42 ）
• 2013年10 月（ 49 ）
• 2013年09 月（ 42 ）
• 2013年08 月（ 47 ）
• 2013年07 月（ 49 ）
• 2013年06 月（ 43 ）
• 2013年05 月（ 40 ）
• 2013年04 月（ 46 ）
• 2013年03 月（ 38 ）
• 2013年02 月（ 37 ）
• 2013年01 月（ 49 ）
• 2012年12 月（ 49 ）
• 2012年11 月（ 36 ）
• 2012年10 月（ 42 ）
• 2012年09 月（ 42 ）
• 2012年08 月（ 53 ）
• 2012年07 月（ 54 ）
• 2012年06 月（ 19 ）

独自の健康飲料　

2018年01月25日
テーマ：テーマ無し

　　都心４８年ぶり氷点下４度

　今朝の東京都心は氷点下４度と１９７０年以来、４８年ぶりの
冷え込みという。まあ、山形なら氷点下４度なんて普通のこと。

　ニュースでは、この氷点下の寒さにもかかわらず皇居周りを走
るランナーの映像を流していた。完全防寒のようだが…。

　　朝の運動は危険

　しかし若い人や日頃から鍛えている人はいいんだろうが、特に
高齢者が朝に運動するのは危険だという説もある。

　その説を私は全面的に信用して、目が覚めたら１時間以上は布
団の中で、録画したテレビを見ることにしている。

　　爐△辰燭ガウン瓩撚隼

　それでもトイレなど、布団から出なければいけないときは、防
寒に優れた爐△辰燭ガウン瓩鮹紊襪海箸砲靴討い襦

　このガウンの特徴は半袖で腕が出ること。メーカーの売りは暖
房なしの部屋でも温かく家事ができるということだった。

　今朝の室温は暖房なしで６度ほど。確かにこのガウンを着ると
６度ほどでは寒さを感じずに家事ができる。

　着ると結構もこもこになってしまうが、腕が出ているので家事
に支障はない。ただ洗い物での手の冷たさは避けられない。

　　２０センチほどの積雪

　新聞を取りに出ると、どうだろう、２０センチほどの積雪。ち
ょっと風が吹いただけでも顔が冷たい。間違いなく氷点下。

　せめて郵便受までの通り道をつくるため雪はきをする。夕べ降
ったばかりなので雪が軽くて助かるね。

　最近はだんだん腕の筋力が衰えているせいか、重いものを持つ
ことなど、力仕事が苦手になっている。

　　２、３分くらいの雪はき

　が、軽い雪なら簡単。２、３分くらいで郵便受への通り道がで
きた。あまりの軽作業に汗もかかない。

　爐劼隼纏?瓩鮟え、まったりするかと温かい飲み物を用意。
最近、プチマイブームの生姜入り甘酒、コラーゲン、梅昆布茶。

　いずれもパウダーになっているものだ。パウダーだと組み合わ
せでの量の調節が簡単にできるのでね。

　　酒粕も入れ４種類に

　何日か前に初めてやってみたが、この３種類に吟醸酒粕を少し
入れてみた。板状になっているもので溶けにくいが。

　今朝も吟醸酒粕を入れる。普通の酒粕だと、おそらくにおいが
きつくて飲めないと思うが、吟醸酒粕は十分飲める。

　においというより、むしろ風味といってもいいほど。酒粕には
必須アミノ酸９種類が全部入っているというからね。

　われながら結構な犒鮃飲料瓩砲覆辰討い襪隼廚ΑＬ症佞韻
とすれば牴軈?好撻轡礇襯曠奪肇疋螢鵐瓠

[https://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[https://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[https://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]
http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_bla.gif
http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像