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健診日　運動不足が　ちと不安　

2020年01月28日
テーマ：テーマ無し

およそ２週間　ウオーキングもしていないで　家にいることが多い
体重は？　食生活は？　どんなふうに身体に影響しているだろう
今日は　運悪く？　区の健康診断の日　予約のクリニックに行く
?
頭　眼　歯　などは経年劣化しているものの　内臓関係は数十年異常無し
新品同様　血液は清い流れ(笑)　輸血も大丈夫だよと言ってきた
ただ　そろそろ私も　おとしごろ　見えないところも黄色信号か
?

?
毎日　三食必ず食べている私　特に朝はパン　コーヒー　サラダ　が定番だ
サラダはレタス中心に　玉ねぎ　バナナ　カニ風味　時には海苔やわかめをトッピング
それだけ気を入れているのに　今朝はコーヒーも飲まず　健診に備える
?
これがなんとも気が抜ける朝だ　水も飲んでは駄目　　手持無沙汰というか・・・
これから出かけるが　これも雨　近くでは雪の朝が伝えられている
終わったランチは何を食べようかな？
?

?
?
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