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急な高気温、熱中症対策を、勉強して、へばり気味の体を、熱中症に成らないよう対策したいです。、　

2022年05月26日
テーマ：テーマ無し

　　　　　急に、気温が高く、
　　　　　　　　成りました。
　　　　　　高齢の私は、
　　　　　　　　早朝や夕方近くに
　　　　　　　　散歩・ウォーキングを
　　　　　　　　　　してますが、
　　　　　　　　実は、ホント。
　　　　　　　　　往生しとりまっせ〜！
　　　　　　　　　　　の昨日と今日です。

そこで、ネット検索をして、
　　　　　熱中症対策、を集めました、

NHK関西ブログ【しが防災応援団】
今からできる熱中症対策　です。
https://www.nhk.or.jp/osaka-blog/omi630/bousai/468603.html

大塚製薬
熱中症からカラダを守ろう　です。
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/heat-disorders/

環境省熱中症予防情報サイト　です。
https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness.php


気象予報士セミナー　です。
https://www.netsuzero.jp/learning/le02

日常生活での熱中症予防のポイント

こまめに水分補給する
エアコン・扇風機を上手に使用する
シャワーやタオルで身体を冷やす
部屋の温度を計る
暑いときは無理をしない
涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
部屋の風通しを良くする
緊急時・困った時の連絡先を確認する
涼しい場所・施設を利用する
出典：環境省総合環境政策局環境保健部 環境安全課、熱中症〜思い当たることはありませんか？〜


　　　　　　散歩・ウォーキングが好きな私は、
　　　　　　　　今日の午前中、歩きましたが、
　　　　　　　　　　それでも、高温との闘い・・・
　　　　　　　　　　　少し、ヘバリ気味、です。
皆さまも、上記HPを熟読されて
　　　　　　熱中症対策をされますよう、
　　　　　　　　お呼びかけさせて下さい。m(__)m





※　このブログで、
熱中症、に触れた号です。
　　　　　クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=5a1292b237441904e845ea32e421223bcbb54e99&search=%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87

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