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今日も寒い日　運動系デイサービス　

2024年01月16日
テーマ：想い出の日々

最近股関節が痛む
冷えも影響か?
出かける前に足体操　そうすると痛みが軽減
下に降りて行く　階下の女の子と一緒になるが、ひよこひよこと歩いているが、若さには叶わない。
今日もデイサービスで特訓受けた〜
…………
自分の身体の状態について調べてみたら、赤ちゃんから成人にある
私のは70代くらいから出てきたようだ。
歩くのに影響があった。
外反母趾のせいと思っていた〜
手術しても足裏の痺れあり、脊柱管狭窄だと言われたが、
腰　膝は痛くない　　
入院検査すすめられた。
結果今の状態
脊髄小脳変性症　運動失調系　
でも要するに寝たきり終わりがきます〜
毎日楽みながらの生活　運動頑張るのは自分そのため〜と私は楽しみながら頑張る〜
一番の残念は行きたいところに行きにくい!
シニアカーは地域的に危険
車持ったことなし!
テクシーが一番
………
午後ハガキ出しにが宅配がきたからやめた。
今夜は粕汁こしらえた。
明日はまとめ買いとジム
ハガキ出さなきゃね!
今日も無事に終わります〜

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