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黒字１０万円は初かも　

2024年04月03日
テーマ：テーマ無し

　月末が日曜日だったので、きのう１日に家計簿を締め切ろうと思っていたのだが、なんかうっかりして忘れてしまった。ということで、きょう口座をチェックに。　　　　メールの明細は必ずチェック　まずはゆうち...

詐欺メール　

2024年04月01日
テーマ：テーマ無し

　先ほどメールを見たら「迷惑メール」として郵便局（フェイク）からのメール。指定の所をクリックすると「危険」のメッセージ。１００％詐欺メールでした。

「５大ご長寿菌」　

2024年04月01日
テーマ：テーマ無し

　ネット検索していると、長寿にもつながるという「腸活」に関する記事。栃木県の江田クリニック江田証院長が腸にとっての「５大ご長寿菌」を紹介している。　まず有名なビフィズス菌、乳酸菌、最近、注目されて...

今年初のロード　

2024年03月31日
テーマ：テーマ無し

　きょうは気温も１７度以上になるようで、ようやく春がやってきたという感じ。きのうから予報をチェックして、今年初めてロードバイクを乗ることに。　　　　今までになく体が硬い　外に出て準備運動を始めると...

ヨーグルト、納豆食べよう　

2024年03月31日
テーマ：テーマ無し

　「ヨーグルト」か「納豆」を毎日食べることをお勧めしているネット記事。どちらもほぼ完全栄養食であるため、健康維持には��最強の食品�≠ｾという。　ヨーグルトにはタンパク質、ビタミンＡ、Ｂ、Ｋ、カルシウ...