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老いについての上野千鶴子の考え　

2019年09月12日
テーマ：死について

上野が一日を機嫌よく過ごせればそれでいいといっているのには私もまったく同感。 問題はどうしたら機嫌よく過ごせるかだ。上野は「ストレスをためない。嫌いな人には距離を置く、気持ちのいい人と会う」これが...

認知症を防ぐには小太りに（週刊現代）　

2019年09月10日
テーマ：テーマ無し

小太りがいいということは、かなり前から言われ始め、鎌田實は２６までいいと書いていた。医学情報はよく変わるので、いつもチェックをしている。 この記事は、日本老年学的評価研究という国家的な規模の研究だ...

「よい」は魔法の言葉　

2019年09月08日
テーマ：生きる喜び

「よい」をつけるとプラスに転じるとがん哲学外来の樋野教授が書いている。これはなかなかいいことを言う。 例えば「よい」不良というと人のために自分を犠牲に出来るというイメージが湧く。よい盗賊は義賊だし...

3分間人生チェック　

2019年09月06日
テーマ：日記

3分間チェックを実行して随分経った。効果はあるようだ。こうしないと認知に盲点あるいは歪みが出てくる。死の準備をしなくてはいけないのに死ぬことを忘れてしまったり、振り返れば楽しかったことが沢山あったの...

不快な感情はそのままに次の行動に移る　

2019年09月04日
テーマ：生きる喜び

感情はある事態が生じた時に起こる。病気になれば、憂鬱になるし、人と諍いをすれば、不愉快な気持ちが生じる。悲しいから泣くのではない。泣くから悲しいのだという考えと通じるかもしれない。 ご機嫌老人で...