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浜内千波先生の料理教室　

2016年08月08日
テーマ：テーマ無し

連日の猛暑日和でカラダはお疲れモードです。飲み物からの水分補給もこれ以上はむくんでしまう。食事から効率的な水分補給が出来たらいいなとおもい家に料理本のない我が家、暑さにも負けず図書館へ行ってきました。にんじん、タマネギ、ジャガイモなど身近な野菜ですぐ出来そうな具だくさんスープの本は浜内千波先生の著書です。浜内先生といえばご自身もダイエット成功者で今もキープしておられますがスレンダーなすてきな方だと思います。内容も美肌、疲労回復に成人病改善と高齢に近づきつつあるワタクシにピッタリ。暑さを言い訳に献立もいい加減になってきていたので本格的な方もお借りしてきました。夏休みなので図書館は子供たちが多かったですがお目当ての本を探したり図鑑を読んだりと静かに過ごしていました。その反動で道路向かいのイオンでは・・・(笑保護者さんは体力が必要ですね。

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