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今日は穏やかな晴れた日　

2018年04月04日
テーマ：テーマ無し

この頃気持ち良く眠れます。
そのせいか目覚ましがなっても寝過ごします。

予定のある日は困ります。
仕事がなくなって気持ちの緩みですか〜〜〜

今日はジムに行く前に靴を受けとりに行きました。
爪先があたると痛むので少し大きめを頼んでいました。

今はいている靴よりサイズの大きめを買いました。
履いて帰りました。

今日のジムはマシンいくつかと個別を受けました。

スタジオ　ステプアップ　　ロコモコアに入りました。
これは久しぶりで疲れました。

やっぱり体力は落ちました。
でも運動は続けないと　頑張ります。

歩く力ももう少し頑張らないと〜〜

年齢の衰えは〜〜〜

今日も終わりにします。

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