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  物忘れ予防に効果的な事
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  姿勢の悪さが免疫力を低下させる事を知っていますか？
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  忘年会シーズンの脂肪肝に気を付けましょう。
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  腰痛はストレスも原因の一つだった。
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  免疫力アップは１杯のコップの水から。

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癌細胞が体温40度で死滅するって知っていますか？低体温から高体温への勧め　

2016年10月11日
テーマ：テーマ無し

人間の身体の体温は、本来、常に36度〜37度くらいを保てるようになっています。 それは36度〜37度くらいが、人間が生きていく上での健康体温だからです。 ただし、平熱が36度の人より37度の人の方が免疫力は強く...

だるさの症状と原因で危険度が違います　

2016年10月10日
テーマ：テーマ無し

だるさには、疲労感を伴うものと倦怠感を伴う物が有ります。 疲労感には、睡眠不足やストレス、加齢による代謝の低下などが、だるさを感じさせます。 疲労をともなうだるさの症状には、鉄分の不足などが原因で、...

運動不足がもたらす弊害と健康の勧め。　

2016年10月08日
テーマ：テーマ無し

運動不足が続いてはいませんか？ 食事や睡眠とは違い、運動不足が命を落とすことはありませんね。 ただ、健康を維持する為に運動不足による体力不足は健康面に大きな影響をもたらします。やがては様々な生活習慣...

中高年に多い腰痛の悩みの原因と解消　

2016年10月07日
テーマ：テーマ無し

日本人の、約8割の人達は経験すると言われるほど、多くの人が腰痛で苦しんでいます。 腰というのは身体の真ん中にある重要な場所であり、特に負担がかかりやすい場所でもあります。 姿勢が悪かったりするなどの、...

脳の老化を防ぐ方法は生活習慣の改善とやる気です　

2016年10月06日
テーマ：テーマ無し

?脳の老化は、年齢とともに体力が衰えていくのと同じで脳も自然と衰えていきます。 加齢とともに、脳の神経細胞が日々死んでいくからですね。 年令と共に脳の神経細胞が減って、神経細胞の膜が徐々に固くなること...