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計算上！　

2014年07月05日
テーマ：日記

計算と現実の違い
毎日を楽しく過ごす事を始めませんか？
もっと変わることができれば、毎日が楽しくなるだろうと考えませんか？
それには一歩踏み出すだけで変える事ができこるとご存知でしょうか？
現在の行動を１％変えるだけで、まったく違った結果になります。
１日の１％は１４.４分です。
約１５分行動を変えることができれば結果は違うのです。
１日１５分本を読むだけでならできますよね。
１日１５分の運動ならできるでしょう。
ダイエットする時、毎日１時間トレーニングは辛くなって長続きせず途中で挫折してしまうでしょう。
１５分ならできると思いませんか。
読書でも１時間できなくても、１５分位ならめますよね。
１日１５分でも１ヶ月やれば７.５時間になります。
たった１５分でも積もれば大きな時間になります。
１５分本で読んだことを実践する。
行動すれば必ず結果がでます。
何も結果がでないことなんてありませんから。
上手く行かなくても、できなかったという結果がでます。
なぜ、できなかったのか考えてそこを改善し行動する。
今度は違う結果がでることでしょう。
結果が出ると自信が付きます。
自分に自信が付くと行動も変わるのです。
小さな成功体験を何度も経験し、スキルアップすることで行動のレベルもアップしてくるのです。
レベルが上がってくると目標も大きくなり、当然その結果も今までよりも大きなものになってくるでしょう。
この成功体験のサイクルを回し続ければ成功の輪も大きくなって大きな自信がついてきます。
１日のたった１％の行動を変えるだけで自分が変わることができることがお解かりいただけるでしょう。
今すぐに行動を起こすことで自分を変えるこが出来るのです。
そんな事は判っている！
たった１５分でも継続するが難しいのです。
雨が降った日、二日酔いの日、風をひいた日、旅行や遊びに行った日、その１５分が確保できなかったら、もうおしまいの様に思ってしまいます。
ホントに継続する事は難しいですね。
リアル○○ですね！

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